Meer energie dankzij vitamine C

Als ik een aantal dagen achtereen een hogere dosering vitamine C inneem, merk ik duidelijk verschil: meer energie, sneller herstel en meer kracht in mijn lichaam. 

We weten allemaal hoe waardevol zelfs een klein beetje meer energie kan zijn wanneer je snel moe en verzwakt bent.

In dit artikel deel ik mijn ervaring én de wetenschappelijke achtergrond die verklaart waarom vitamine C zo’n verschil kan maken.

De ontstekingsremmende werking van aarden

👣 Iemand schreef een keer dat ik vage onzin deelde over aarden enzo...

Toch heeft met de blote voeten contact maken met natuurlijke oppervlakken, zoals gras, zand of aarde, verschillende positieve effecten op de gezondheid. Met name het verminderen van ontstekingswaarden in het lichaam is een groot voordeel:

Wildpluktips | Brandnetel

Wist je dat de meeste geneesmiddelen gratis te plukken zijn in de natuur? 

Brandnetel is er zo één, die onder andere bijdraagt aan meer energie en helpt bij hooikoorts. 

"Medicijnvrij, vol energie en pijnvrij"

"In mei 2014 koos ik mijn kist uit en plande ik mijn begrafenis.

Ik was al bijna 20 jaar ziek en had bijna dagelijks hoofdpijn, vreselijke hersenmist, gewrichtspijn, spierpijn, extreme vermoeidheid en veel cognitieve problemen. 

Ik ben er mee gestopt

Ik ben er mee gestopt, het werd me echt teveel.

Meukvrije make-up

Meukvrije make-up, gebruiken jullie het?

Ik gebruik hooguit wat mascara en een wenkbrauwpotlood, maar als ik een feestje heb, dan gebruik ik oogschaduw en soms ook poeder wanneer ik mijn huid te bleek vind. Wel 100% natuurlijk dan, van Benecos. 

Tips bij griep en verkoudheid

Hallo luchtweginfectie! Het was fijn dat je me even afremt, de boel opschoont en me er aan herinnert om beter voor mezelf te zorgen, maar nu mag je wel weer gaan. 😅