Woordenlijst

• Affirmatie

Een affirmatie is een gedachte die door herhaling de hersenen en het onderbewustzijn herprogrammeert. Letterlijk betekent affirmatie: Bevestiging, bekrachtiging. Er is aangetoond dat de hersenen geloven wat ze vaak horen, daarom is het goed om een positieve affirmatie hardop uit te spreken in de tegenwoordige tijd. Bijvoorbeeld: "Ik geloof dat ik dit kan!", "Ik vergeef mezelf voor de misstappen die ik heb gemaakt." of "Ik accepteer mezelf zoals ik ben". 

• Anti-inflammatoir

Ontstekingsremmend.

• Antioxidanten

Antioxidanten beschermen het lichaam tegen vrije radicalen (gifstoffen), gaan ontstekingen tegen en houden de darmflora in balans. 

• Auto-immuniteit

Wanneer het lichaam lichaamseigen of onschadelijke stoffen aanvalt.

• Ayurvedisch

Traditionele Indische geneeswijzen, waarbij gebruik wordt gemaakt van geneesmiddelen op basis van kruiden en mineralen.

• Carcadisch cortisol

De natuurlijke productie van cortisol kent een zogenaamd circadisch ritme. Dat wil zeggen dat de bijnieren omstreeks 3 uur in de nacht een toename van de cortisol productie te zien geven. Dit loopt op tot de vroege ochtend (6-7 uur) wanneer de natuurlijke cortisol productie z’n piek heeft. Dit is feitelijk onze interne wekker die het organisme niet alleen uit de slaap haalt maar ook de energie geeft om aan de slag te gaan. Eén van de onmiskenbare signalen dat het bijniersysteem in de problemen komt is als men moeite heeft om op te staan en de dag te beginnen. (BRON)

• Channelopathie

Blokkade waardoor de cel ernstig wordt belemmerd in zijn functioneren.

• Cognitief

Het functioneren van de hersenen.

• Darmflora

Gemeenschap van bacteriën, gisten en schimmels in de darmen.

• Endocrinologie 

Endocrinologie is een specialisme dat zich bezighoudt met de klieren die afscheidingen in het lichaam hebben, zoals schildklier, hypofyse, alvleesklier en bijnieren.

• Epigenetische behandeling

Een behandeling die gericht is op erfelijke afwijkingen in de genfunctie die omkeerbaar en dus te behandelen zijn.

• Exorfinen

Lichaamsvreemde (exogene) exorfinen zijn morfine-achtige stoffen die in gluten, dierlijke melk, soja en spinazie zitten

• Genmutaties

Een genmutatie is een afwijking in het DNA, waardoor functieverlies ontstaat, oplopend van 10 tot wel 100%.

• Holistische behandeling

Een methode waarbij gekeken wordt naar het geheel, als oorzaak voor een aandoening of klacht. Dus zowel op gebied van fysieke oorzaken, als op gebied van leefstijl, voeding en stress.

• HPA-as 

De Hypothalamus-Pituitary-Adrenocortex as, ofwel Hypothalamus-hypofyse-bijnier-as.

Een stresssysteem dat zorgt voor aanpassing aan lichamelijke of psychische stress. De hypothalamus maakt hormonen aan (CRH). Dit hormoon stimuleert de hypofyse tot vrijmaken van weer een ander hormoon (ACTH). Dat hormoon geeft weer een signaal aan de bijnierschors om cortisol af te scheiden. De afgifte van cortisol maakt een vecht-, vlucht-, of vreesreactie mogelijk. Bij depressie is de cortisolafgifte verhoogd, bij ME is deze vaak verlaagd.

• Inflammatie

Ontsteking.

• Intergrale geneeskunde 

Een combinatie van reguliere en alternatieve therapieën en geneeswijzen.

• Intracellulair

Binnenin de cel.

• Microbioom

Gemeenschap van micro-organismen, organismen die niet met het blote oog te zien zijn, zoals bacteriën, gisten en schimmels. Zo heb je microbiomen, dus gemeenschappen van micro-organismen, op de huid, in de luchtwegen, in het spijsverteringsstelsel, in de mondholte en in de vagina. Het microbioom in de darmen wordt ook wel darmflora genoemd.

• Mitochondria

Celcompartimenten waarbinnen energieproductie plaatsvindt. Heel simpel gezegd: Energiefabriekjes. Bij chronische vermoeidheid werken deze mitochondria niet goed.

• Neuronen 

Zenuwcellen, cellen in het zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg). Zenuwcellen kunnen met elkaar communiceren d.m.v. neurotransmitters om zo belangrijke taken uit te voeren in het lichaam.

• Neurotransmitters

Chemische stoffen die een boodschap bevatten die van de ene zenuwcel (neuron) naar de andere vervoer wordt. Een bekende is het hormoon serotonine.

• Nitrosatieve stress 

Een teveel van het vrije radicaal (gifstof) peroxynitriet.

• NF-kB

Eiwit dat in actie komt, zodra er stressoren worden waargenomen. Dit eiwit zorgt voor de aanmaak van prostaglandines en wordt bij ME teveel / te lang aangemaakt.

• Orthomoleculair

Voedingstherapie als aanvulling op de dagelijkse voeding

• Oxidatieve stress

Schade door een teveel aan vrije radicalen (gifstoffen) en een tekort aan antioxidanten.

Vrijwel bij elke chronische aandoening het geval.

• Pathologisch

De onderliggende verklaring voor een ziektebeeld.

• Pathofysiologisch

Een fysiologische (lichamelijke) verklaring voor een ziektebeeld.

• Pro-inflammatoir

Ontstekingsbevorderend.

• Prostaglandines

Hormoon dat het lichaam helpt bij het omgaan met stress en pijn. In grote hoeveelheden verandert dit hormoon in een gifstof die lichaamseigen cellen beschadigt.

• Serotonine

Een neurotransmitter, ook wel gelukshormoon genoemd, die betrokken is bij stemmingen, pijnonderdrukking, slaapcyclus, onrust, depressie, schizofrenie, beroerte, vetzucht, enz.

• Stressoren

Prikkels zoals operaties, fysieke inspanning, stress (dit zijn externe stressoren), virale infecties, bacteriële infecties en allergieën/intoleranties (dit zijn interne stressoren).

• Vrije radicalen

Schadelijke bijproducten (giftige stoffen) die ontstaan bij de aanmaak van superoxide en stikstofoxide, stoffen die het lichaam aanmaakt zodra er stressoren worden waargenomen.

Vrije radicalen beschadigen de mitochondria en het DNA, ze vallen moleculen en genen aan en veranderen deze van structuur, waardoor de eigenschap verandert en ernstige ziektes kunnen ontstaan. De weerstand vermindert, bindweefsels gaan achteruit en er ontstaat een versneld verouderingsproces. Vrije radicalen worden opgeruimd door antioxidanten, maar bij chronische aandoeningen is er een tekort aan antioxidanten door de enorme hoeveelheid vrije radicalen.