Update december 2023

Voor het eerst sinds juni heb ik een weekje vakantie en dat was hard nodig, voel ik nu aan mijn lijf. Ondanks dat ik alweer bijna 10 jaar volledig ben afgekeurd, wil ik toch alle 'goede uren' die ik heb werken en dat is soms best een aderlating. 

𝐀𝐟𝐠𝐞𝐤𝐞𝐮𝐫𝐝𝐞 𝐳𝐳𝐩-𝐞𝐫

Drie tot vier keer per week lukt het mij om 6 uur per dag werken en dat is ontzettend leuk, maar ook erg pittig. Het voelt aan het begin van de dag altijd alsof de avond al begint en ik ga overwerken tot midden in de nacht. Werken zorgt ervoor dat ik 's avonds geen kracht en energie meer heb om te koken of mijn huishouden op orde te houden, laat staan voor sociale activiteiten of sporten. 

Toch ben ik dit jaar voor mezelf begonnen (een bedrijf in fotografie, vormgeving en communicatie) en dat is een hele spannende, maar ook een hele goede beslissing geweest! 

Mijn herstel - 15 tips!

Omdat ik nog altijd vooruit ga (sinds 2016 is er een stijgende lijn, na 11 jaar lang achteruitgang) deel ik nog maar een keer wat mij het meest heeft geholpen.

Jarenlang probeerde ik uit pure wanhoop de gekste dingen uit, terwijl reguliere artsen zeiden dat ik met mijn klachten moest leren leven. Niet makkelijk, zeiden ze erbij. Niet makkelijk??? Geen optie, vond ik!

Ik kan je verklappen: Juist de gekste en alles behalve reguliere dingen bleken na 10 jaar zoeken naar een oplossing het meest effectief!

Mijn weg naar herstel #7

Het gaat beter. Stukken beter zelfs!

Ik ben inmiddels alweer 4 maanden gestopt met antibiotica en sindsdien ga ik met sprongen vooruit. Het afvallen is gestopt, de vele voedselintoleranties en -allergieën zijn afgenomen, ik heb meer kracht en energie en vooral het lopen lukt steeds beter. Ik winkel, ik fiets, ik wandel, ik fotografeer, ik lééf weer, zij het op een voorzichtige manier en met voldoende rustmomenten.

Mijn weg naar herstel #6

Hallo leven!

Trek iets moois aan,

we gaan!

Hallo leven! 

Wie mij op mijn persoonlijke pagina volgt, geniet al een tijdje mee: Ik ga de laatste maanden namelijk enorm vooruit! Eigenlijk sinds januari al, nadat ik in december besefte dat ik niet vooruit ga zolang ik geen extra actie onderneem naast het voorgeschreven behandelprotocol. 

Leven met Lyme | Het succesverhaal van Miro Kloosterman

Met toestemming van Miro Kloosterman (bekend van o.a. GTST) plaats ik zijn onderstaande Facebookpost in de rubriek 'Interviews en succesverhalen'.

"In een artikel zag ik terugkomen dat ik de ziekte van Lyme zou hebben overwonnen door mijn dieet aan te passen. Dat is inderdaad een onderdeel geweest en heeft zeker enorm bijgedragen, maar ik heb veel meer ondernomen om over de ziekte heen te komen.

Goed bedoeld advies van een lotgenoot

Het is wat lastig te lezen, het lijkt wel vertaald vanuit een andere taal (of is het dyslexie?), maar ik kreeg vannacht het advies: Van liggen wordt je alleen maar zieker. Alsof je in een vergevorderd stadium, waarin je niet meer kan zitten of lopen en niet meer voor jezelf kunt zorgen, nog keuze hebt.

PEM | Darmbacteriën in bloedbaan na inspanning

Microbioloog Dr.  Sanjah Shukla deed onderzoek naar de oorzaak van PEM: Post Exertionele Malaise ofwel, ziek na inspanning.

Mijn weg naar herstel #5

Nog even een terugblik, op deze laatste dag van het jaar. Ik was het eerst niet van plan, maar ik kon het toch niet laten.

Karnofsky-score

Veel mensen kennen de Karnofsky-score oftewel functioneringsscore niet, maar het is een ontzettend handig hulpmiddel bij chronische vermoeidheid om vast te stellen waar je staat en aan anderen uit te leggen hoe het met je gaat.

Mijn weg naar herstel #4

Terugblik
Voor wie nog niet op de hoogte is, eerst een terugblik. De rest kan doorscrollen naar het kopje 'Inmiddels'. Ik heb duidelijk een langdradige dag vandaag.. ;)

Lyme | Schimmeldodende middelen

Wat belangrijk is bij de aanpak van Lyme is het totaalplaatje, dus niet alleen aandacht voor de ziekteverwekkers, maar ook voor de uitscheidingsorganen, het immuunsysteem en de darmflora.

Een aantal belangrijke punten op een rij:

1. Darmreiniging en -herstel
2. Ontgifting
3. Verbetering van het immuunsysteem
4. Aanvullen van tekorten
5. Gezonde voeding 
6. Bacteriedodende aanpak
7. Schimmeldodende middelen 

Lyme | Bacteriedodende aanpak

Wat belangrijk is bij de aanpak van Lyme is het totaalplaatje, dus niet alleen aandacht voor de ziekteverwekkers, maar ook voor de uitscheidingsorganen, het immuunsysteem en de darmflora.

Een aantal belangrijke punten op een rij:

1. Darmreiniging en -herstel
2. Ontgifting
3. Verbetering van het immuunsysteem
4. Aanvullen van tekorten
5. Gezonde voeding 
6. Bacteriedodende aanpak
7. Schimmeldodende middelen 

Lyme | Gezonde voeding

Wat belangrijk is bij de aanpak van Lyme is het totaalplaatje, dus niet alleen aandacht voor de ziekteverwekkers, maar ook voor de uitscheidingsorganen, het immuunsysteem en de darmflora.

Een aantal belangrijke punten op een rij:

1. Darmreiniging en -herstel
2. Ontgifting
3. Verbetering van het immuunsysteem
4. Aanvullen van tekorten
5. Gezonde voeding 
6. Bacteriedodende aanpak
7. Schimmeldodende middelen 

Lyme | Aanvullen van tekorten

Wat belangrijk is bij de aanpak van Lyme is het totaalplaatje, dus niet alleen aandacht voor de ziekteverwekkers, maar ook voor de uitscheidingsorganen, het immuunsysteem en de darmflora.

Een aantal belangrijke punten op een rij:

1. Darmreiniging en -herstel
2. Ontgifting
3. Verbetering van het immuunsysteem
4. Aanvullen van tekorten
5. Gezonde voeding 
6. Bacteriedodende aanpak
7. Schimmeldodende middelen 

Lyme | Verbetering van het immuunsysteem

Wat belangrijk is bij de aanpak van Lyme is het totaalplaatje, dus niet alleen aandacht voor de ziekteverwekkers, maar ook voor de uitscheidingsorganen, het immuunsysteem en de darmflora.

Een aantal belangrijke punten op een rij:

1. Darmreiniging en -herstel
2. Ontgifting
3. Verbetering van het immuunsysteem
4. Aanvullen van tekorten
5. Gezonde voeding 
6. Bacteriedodende aanpak
7. Schimmeldodende middelen 

Lyme | Ontgiften

Wat belangrijk is bij de aanpak van Lyme is het totaalplaatje, dus niet alleen aandacht voor de ziekteverwekkers, maar ook voor de uitscheidingsorganen, het immuunsysteem en de darmflora.

Een aantal belangrijke punten op een rij:

1. Darmreiniging en -herstel
2. Ontgifting
3. Verbetering van het immuunsysteem
4. Aanvullen van tekorten
5. Gezonde voeding 
6. Bacteriedodende aanpak
7. Schimmeldodende middelen 

Lyme | Darmreiniging en - herstel

Wat belangrijk is bij de aanpak van Lyme is het totaalplaatje, dus niet alleen aandacht voor de ziekteverwekkers, maar ook voor de uitscheidingsorganen, het immuunsysteem en de darmflora.

Een aantal belangrijke punten op een rij:

1. Darmreiniging en -herstel
2. Ontgifting
3. Verbetering van het immuunsysteem
4. Aanvullen van tekorten
5. Gezonde voeding 
6. Bacteriedodende aanpak
7. Schimmeldodende middelen 

Ontgiften | Parasietenkuur #2

In mijn vorige blog over de parasietenkuur schreef ik al over het eerste en vooral verrassende effect van de kuur; extra energie, wat alleen al heerlijk was.

Ontgiften | Parasietenkuur #1

Ik ben al een aantal dagen bezig met een parasietenkuur (klik!) om mijn darmen te reinigen en ik voel me toevallig ook al een aantal dagen verbazingwekkend veel fitter. En omdat 1 van de onderdelen van de kuur, namelijk alsemkruid, bekend staat als stimulerend middel, begon ik me gisteren af te vragen of ik me vanwege die kuur ineens zoveel beter voel.

Mijn weg naar herstel #3

Na ruim 6 weken geen verbetering en zelfs even een terugval, ga ik eindelijk weer vooruit!