Verlichting van symptomen | 5. Beweging

Behandelingen voor verlichting van de symptomen 

1. Slapeloosheid
2. Pijn
3. Ontgiften 
4. Voeding
5. Beweging

Beweging

De hoeveelheid oefeningen die mensen met Lyme moeten doen, hangt af van de ernst van hun ziekte. In het algemeen stimuleer ik mijn patiënten om niet teveel lichaamsbeweging te doen, vooral als ze echt moe en ziek, of wanneer de bijnieren uitgeput zijn, maar ik probeer om hen aan te moedigen om naar buiten te gaan, nog wat zon te pakken en wandeling te maken. 

Ik raad hen vooral niet aan om aerobics oefeningen te doen. Matige strekbewegingen zijn stukken beter en, indien ze sterker zijn, kunnen ze yoga en Pilates doen. 

Ik denk dat het belangrijk is, zelfs voor bedlegerige patiënten, om wat beweging te integreren in hun dagelijkse routine. Ook al betekent dit niet meer dan een paar zachte strekbewegingen om de bloedsomloop te verbeteren, de lymfedrainage te bevorderen en beweging in de spieren te krijgen.

 "Ik denk dat het belangrijk is, zelfs voor bedlegerige patiënten, om wat beweging te integreren in hun dagelijkse routine."

Het is voor mensen met Lyme heel eenvoudig om over hun grens te gaan als het gaat om inspanning. Wanneer ze zich weer beter beginnen te voelen, proberen ze meestal om alle dingen te doen die ze gemist hebben toen ze ziek waren. Voor je het weet gaan ze te ver en liggen ze weer plat op hun rug of hebben ze weer veel pijn.

Dr. McFadzean

Volgende »

Vertaling van het PDF-bestand: 

'How One Lyme-Literate Naturopathic Doctor 

Treats Lyme Disease with Natural Medicine' 

Vertaald door Cindy Hoffer van JustC Creative Design Studio

in opdracht van Moe zijn is zooo.. © moezijniszooo.blogspot.nl

Behandeling van Lyme en co-infecties

1. Plan van aanpak
2. Candida
3. Borrelia / Babesia
4. Bartonella
5. Mycoplasma
6. Ehrlichia
7. Virussen
8. Kruidenprotocol
9. Ondersteuning van het immuunsysteem
10. Hormonale disfunctie
11. Genezing van de darm

Verlichting van symptomen 

1. Slapeloosheid
2. Pijn
3. Ontgiften
4. Voeding
5. Beweging

Patiënt en arts 

1. Uitdaging bij de behandeling
2. Behandelduur
3. Aanpak van emotioneel trauma
4. Spiritualiteit
5. Is Lyme primaire oorzaak of 'de druppel'?
6. Zuurstoftherapie (HBOT)
7. Positief in het leven staan
8. Familie en vrienden
9. Volledig herstel mogelijk?
10. Wie is dr. Nicola McFadzean