Voedingsdagboek #14

DAG 14

Ochtend
Smoothie met

• Banaan
• Havervlokken
• Cacao
• Kokos
• Havermelk
• Notenmix

Middag
12:30 Glutenvrije wraps met komkommer, paprika, zonnebloempitten, 

Avond 
18:45 Nasi met

• zilvervliesrijst
• prei
• groene kool 
• rode wortel
• pastinaak

Terug naar het artikel:

Voedingsdagboek voor GGD onderzoek