woensdag 20 maart 2019

Mijn herstel - 15 tips!

Omdat ik nog altijd vooruit ga (sinds 2016 is er een stijgende lijn, na 11 jaar achteruitgang) deel ik nog maar een keer wat mij het meest heeft geholpen.

Jarenlang probeerde ik uit pure wanhoop de gekste dingen uit, terwijl reguliere artsen zeiden dat ik met mijn klachten moest leren leven. Niet makkelijk, zeiden ze erbij. Niet makkelijk??? Geen optie, vond ik!

Ik kan je verklappen: Juist de gekste en alles behalve reguliere dingen bleken na 10 jaar zoeken naar een oplossing het meest effectief!

dinsdag 27 november 2018

De geneeskracht van lavendel

Terwijl ik heerlijk ontspannen in een kleibad lig met een paar drupjes lavendelolie, bedenk ik dat het misschien wel eens leuk is om daar iets over te delen.

Voor wie geen bad heeft, de olie is ook heerlijk én zeer effectief in een voetenbad!

zaterdag 6 oktober 2018

Afwijkingen van het oraal microbioom bij ME/cvs

In een onderzoek in China is aangetoond dat er een gewijzigde samenstelling & funktie is van het oraal microbioom (de mondbacteriën) bij CVS.

Het is me niet helemaal duidelijk of er met CVS hier ME bedoeld wordt, maar ik neem de tekst letterlijk zo over van M.E.(cvs)-wetenschap:

zaterdag 28 juli 2018

Homemade huidmasker


De natuur krijgt even de kans om bij te komen van de vele hete zonuren en flinke droogte van de afgelopen maanden. Dit is hét moment om onze huid hetzelfde te laten doen!

Misschien ben je al lekker verkleurd of heb je vaak op blote voeten gelopen (heel goed!) en zijn de voetzolen uitgedroogd? Dan kan de huid wel iets extra's gebruiken!

Ik heb al vele varianten van dit recept geprobeerd en ze doen allemaal iets goeds, maar deze combinatie is bij mij het meest effectief en geeft een paar weken lang een gladde, frisse huid.

dinsdag 12 juni 2018

Zin om bij te kletsen?

Gisteren vroeg iemand die ik al lange tijd niet meer gezien heb: "Ben je thuis? Ik ben in de buurt."
Tja, dat werkt dus niet voor mij, dus ik zei heel eerlijk dat ik wel thuis was, maar geen energie over had voor bezoek...

dinsdag 5 juni 2018

Het belang van het circadiaans ritme voor meer energie

Geschreven door Annemie DS 
van de Facebookgroep Back to Life 


Wist je dat tijdens de nacht onze mitochondria (energiefabriekjes) hersteld worden? Een gezond circadiaans ritme (24-uursritme of slaap-waakritme) helpt daarbij.

zondag 27 mei 2018

Etherische olie bij hooikoorts


Vorig jaar won ik via de pagina OIL ME van Kim-Mai een 'Hatsjoe-mix'; een roller met een mix van etherische oliën van Young Living die helpen tegen hooikoorts.

Het hielp zowaar meteen! Zowel tegen mijn reactie op pollen als tegen een lichte kattenallergie. Binnen 10 minuten nam de jeuk af en was het klaar met het gesnotter en genies.

 Ik leg mijn oor te luisteren en leer.
 Ik ben geen expert. Ik probeer.
 Ik denk, zoek en observeer.
Ik schrijf en inspireer.

Ontvang een email bij elk nieuw artikel