zaterdag 28 juli 2018

Homemade huidmasker


De natuur krijgt (hier in Zeeland in elk geval) even de kans om bij te komen van de vele hete zonuren en flinke droogte van de afgelopen maanden. Dit is hét moment om onze huid hetzelfde te laten doen!

Misschien ben je al lekker verkleurd of heb je vaak op blote voeten gelopen (heel goed!) en zijn de voetzolen uitgedroogd. Dan kan de huid wel iets extra's gebruiken!

Ik heb al vele varianten van dit recept geprobeerd en ze doen allemaal iets goeds, maar deze combinatie is bij mij het meest effectief en geeft een paar weken lang een gladde, frisse huid. 


Recept
Dit is de hoeveelheid voor een gezichtmasker óf een voetmasker. Verdubbel deze wanneer je beiden in wilt smeren.

Heb je niet alles in huis? Geen probleem, elk ingrediënt op zich is al heel waardevol voor de huid.

  • Banaan (5 cm)
  • Avocado (1 tl)
  • Yoghurt  (1 tl)
  • Kokosolie - ongeraffineerd (1 tl)
  • Eigeel van 1 ei
  • Havervlokken  (1 tl) / havermeel (0,5 tl)
  • Collageenpoeder 

Met staafmixer pureren

  • Bentonietklei toevoegen (1 tl voor gezicht, 1 el voor de voeten) Gebruik een plastic lepel, want de klei mag niet met metaal in aanraking komen. Vandaar dat je het toevoegt ná het pureren.

Ruim aanbrengen op de huid en een half uur laten zitten. Smeer restanten in je haren, die kunnen ook wel wat extra zorg gebruiken.

Na het afspoelen en droogdeppen smeer je de huid in met een drupje kokosolie.

Doe je mee? Ik ben natuurlijk ook benieuwd naar jullie selfies!

Liefs,
Nina
moezijniszooo.blogspot.nl

dinsdag 12 juni 2018

Zin om bij te kletsen?

Gisteren vroeg iemand die ik al lange tijd niet meer gezien heb: "Ben je thuis? Ik ben in de buurt."
Tja, dat werkt dus niet voor mij, dus ik zei heel eerlijk dat ik wel thuis was, maar geen energie over had voor bezoek...

dinsdag 5 juni 2018

Het belang van het circadiaans ritme voor meer energie

Geschreven door Annemie DS 
van de Facebookgroep Back to Life 


Wist je dat tijdens de nacht onze mitochondria (energiefabriekjes) hersteld worden? Een gezond circadiaans ritme (24-uursritme of slaap-waakritme) helpt daarbij.

zondag 27 mei 2018

Etherische olie bij hooikoorts


Vorig jaar won ik via de pagina OIL ME van Kim-Mai een 'Hatsjoe-mix'; een roller met een mix van etherische oliën van Young Living die helpen tegen hooikoorts.

Het hielp zowaar meteen! Zowel tegen mijn reactie op pollen als tegen een lichte kattenallergie. Binnen 10 minuten nam de jeuk af en was het klaar met het gesnotter en genies.

maandag 7 mei 2018

De geneeskracht van zuiveringszout in studie aangetoond



Een artikel van goedgezond.info:


Bakingsoda, ook wel natriumbicarbonaat of zuiveringszout genoemd, is een veilig en effectief middel bij auto-immuunziekten zoals (reumatische) artritis. Nieuw onderzoek in The Journal of Immunology legt exact uit hoe baking soda ontstekingen “uit zet” en het immuunsysteem kalmeert.

woensdag 2 mei 2018

Mijn weg naar herstel #8


Het is weer hoog tijd voor een update, want het is al anderhalf jaar geleden en wat is er weer veel verbeterd sindsdien!

woensdag 11 april 2018

Bio-toxines, neurotransmitters en Lyme


Vertaling van het artikel

How Lyme Infection Causes Disease - Bio-Toxins Induced Illness





In de loop der jaren is er een groot aantal onderzoeken ontwikkeld naar microbiële toxines en hun klinische effecten en hun vermogen om verschillende weefsels en organen te beschadigen, zowel op cellulair als moleculair niveau.

 Ik leg mijn oor te luisteren en leer.
 Ik ben geen expert. Ik probeer.
 Ik denk, zoek en observeer.
Ik schrijf en inspireer.

Ontvang een email bij elk nieuw artikel